L’achat d’un matelas qui peut vous soutenir, aider à soulager et encourager un sommeil réparateur est la liste de souhaits de tout le monde. Mais trouver le matelas idéal est essentiel pour les personnes âgées de 65 ans et plus. En vieillissant, nous avons des exigences différentes en matière de sommeil, et trouver le bon matelas peut faire toute la différence dans votre façon de dormir et de vous réveiller.
Selon ce recensement de 2017, environ 47 millions d’Américains, âgés de 65 ans et plus, résident aux États-Unis. Dans une analyse récente, il a été constaté que 40 à 70 pour cent de ces personnes âgées ont des problèmes de sommeil chroniques. Il est probable que les mêmes personnes souffrent de douleurs chroniques dans la région du cou, du dos, des épaules et des hanches. Pour les personnes âgées qui ont des problèmes de santé, un matelas plus ancien à faible teneur en glucides peut aggraver leurs symptômes chroniques. On estime également que jusqu’à 50% des cas de troubles du sommeil ne sont pas diagnostiqués, ce qui signifie que quelques personnes âgées pourraient même ne pas se rendre compte que leur matelas peut contribuer à leurs propres maux.
Dans le guide suivant, nous passerons en revue les meilleurs matelas pour personnes âgées, connus pour démontrer un soulagement de la douleur et un sommeil amélioré. Passez également en revue les caractéristiques que les personnes âgées devraient rechercher dans un matelas en plus des meilleurs types de matelas pour les adultes vieillissants. Les personnes âgées sont confrontées à des problèmes particuliers en ce qui concerne le sommeil, nous avons donc inclus des idées pour les guérir.
Divulgation:
Les Meilleurs Matelas Pour Les Seniors
- Les éditeurs choisissent Saatva Classic
- Meilleur matelas pour personnes âgées atteintes d’arthrite Leesa Hybrid
- Meilleur matelas d’affaires pour les personnes âgées WinkBed
- Meilleur matelas économique pour personnes âgées Brooklyn Bedding Aurora
- Meilleur matelas en mousse à mémoire pour personnes âgées Saatva Loom & Leaf
- Meilleur matelas pour personnes âgées souffrant de maux de dos Amerisleep AS3 Hybrid
- Meilleur matelas pour personnes âgées avec douleur à la hanche Bear Original
- Meilleur matelas écologique pour les aînés Saatva Latex Hybrid
- Meilleur matelas rafraîchissant pour les aînés Birch Living Natural
Sélection Des éditeurs: Saatva Classic
Saatva Classique
Complet avec toutes les cloches et sifflets, le matelas Saatva est fabriqué à partir de matériaux de qualité offrant un soutien supérieur.
garantie
15 ans
Le Saatva classic est un matelas hybride qui se décline en 3 choix de stabilité; doux, mi-ferme ainsi que de compagnie. Cela peut être une considération importante pour les personnes âgées, si vous vous inquiétez des courbatures ou de la relaxation. Vous pouvez même choisir la hauteur de votre matelas Saatva, une autre considération importante pour les personnes âgées qui grandissent et se lèvent régulièrement.
Le matelas est construit avec une couche élevée de mousse de coton naturel solide pour soulager le stress des articulations, en plus d’un revêtement de mousse à mémoire de forme gel pour réguler la chaleur corporelle. Un revêtement de ressorts ensachés enveloppés indépendamment crée la base invitante de cette Saatva. Ces serpentins font circuler l’air, réduisent le transfert de mouvement et encouragent la colonne vertébrale, ce qui fait du lit une excellente solution pour les personnes âgées des positions de sommeil. Les matelas Saatva incluent la livraison gratuite de gants blancs et le retrait gratuit de votre ancien matelas.
Lisez notre revue complète des matelas Saatva pour en savoir plus.
Meilleur Matelas Pour Les Personnes âgées Souffrant D’arthrite: Leesa Hybrid
Leesa Hybride
Ce matelas hybride fait notre choix pour le meilleur matelas pour l’arthrite en raison de sa combinaison de confort et de soutien. Si votre but est de soulager la douleur qui comprend souvent la goutte, le Leesa Hybrid est une excellente alternative. .
garantie
Garantie limitée de 10 ans
Confort et endurance. Ce sont les mots qui me viennent à l’esprit pour le Leesa Hybrid. Ce matelas apporte des marques extrêmement importantes pour la détresse de la colonne vertébrale, comme une tension minimale sur les hanches, le dos, les épaules et les cuisses. Ce matelas hybride de luxe conviendra aux dormeurs sur le dos pour sauver les plus légers, en plus de tous les dormeurs sur le ventre sauf les plus lourds et des dormeurs latéraux de poids moyen à plus.
Le Leesa Hybrid sera plus confortable et plus solide que le premier matelas Leesa car il utilise des matériaux plus durables – à la fois de la mousse à haute densité et des ressorts ensachés emballés individuellement, tout comme le Saatva Classic. Si vous prévoyez de subir un soulagement de la douleur pendant dix bonnes décennies, le Leesa Hybrid doit résister facilement à ce moment-là.
Regardez notre revue complète du matelas hybride Leesa (anciennement Sapira) pour plus d’informations.
Meilleur Matelas D’affaires Pour Les Seniors: WinkBed
WinkLit
Les personnes âgées vivant seules ou avec un conjoint devraient considérer le haut profil et invitant WinkBed: un matelas ferme avec un support de bord haut de gamme.
garantie
Garantie à vie limitée
Le WinkBed est un matelas lourd et robuste créé à partir d’une couche de 20 cm de ressorts ensachés et de couches de polyuréthane. Ce matelas bed-in-a-box est construit pour durer et est couvert par une garantie à vie et un essai de sommeil de 120 jours, ce qui le rend idéal pour les consommateurs qui apprécient les politiques axées sur le client. Le WinkBed offre également un soutien exceptionnel grâce à ses résistances Extra-Edge. Les personnes âgées ayant des problèmes de liberté adoreront le support de bordure avancé de WinkBeds et son profil haut de 34 cm.
Lisez notre article complet sur les critiques de matelas WinkBed pour en savoir plus.
Meilleur Matelas économique Pour Personnes âgées: Brooklyn Bedding Aurora
Literie Brooklyn Aurora
Avec trois réglages de fermeté et des caractéristiques de chauffage distincts, ce matelas hybride est très susceptible de rencontrer de nombreux types de dormeurs sans se ruiner.
garantie
Garantie limitée de 10 ans
Le matelas Brooklyn Bedding est considéré comme un matelas de luxe au toucher légèrement plus ferme. En raison de sa construction plus lourde, l’Aurora offre un soutien de qualité aux personnes âgées qui s’assoient sur le bord du matelas ou qui ont du mal à entrer et à sortir du matelas.
Les couches de relaxation de l’Aurora se composent de mousse à mémoire de forme TitanFlex et de mousse CopperFlex, agissant ensemble pour donner un soulagement de la pression et une forme autour du corps tout en étant suffisamment rebondissantes pour permettre aux dormeurs de changer de classement. Les ressorts invitants aident les dormeurs sur le ventre et le dos à se reposer en douceur et la construction robuste est idéale pour les personnes âgées qui pourraient partager un matelas avec un conjoint.
Lisez notre revue complète du matelas Brooklyn Bedding Aurora pour en savoir plus.
Meilleur Matelas En Mousse à Mémoire Pour Les Personnes âgées: Métier à Tisser Et Feuille
Métier à Tisser Et Feuille
Matelas luxueux en mousse à mémoire de forme qui permet une installation gratuite à domicile afin que les personnes âgées n’aient pas besoin de lever le petit doigt.
garantie
Garantie limitée de 15 ans
Le Loom & Leaf est un matelas en mousse à mémoire de forme avec tous les choix de taille moyenne et d’entreprise. Il est composé de couches confortables luxuriantes de mousse à mémoire de forme en gel et de mousse haute densité pour bercer votre système sans garder la chaleur.
The Loom & Leaf est une superbe sélection pour les personnes âgées souffrant de problèmes de santé qui souffrent d’inflammation chronique et de douleur. C’est aussi un excellent matelas pour les dormeurs sur le dos et sur le côté, grâce au service exceptionnel qu’il offre. Les matelas Loom & Leaf incluent une garantie de 15 ans, un intervalle d’essai de 120 nuits et un service de livraison de gants blancs gratuit.
Regardez notre revue complète des matelas Loom & Leaf pour plus d’informations.
Meilleur Matelas Pour Personnes âgées Souffrant De Maux De Dos: Amerisleep AS3
Amerisleep AS3
L’Amerisleep AS3 tombe directement au centre de cette gamme Amerisleep concernant la fermeté. C’est un matelas réceptif de haute qualité à un prix avantageux, idéal pour les dormeurs sur le dos et les personnes qui changent de position dans leur sommeil.
garantie
20 décennies
L’Amerisleep AS3 est un matelas de haute qualité à un prix avantageux et disponible en version hybride ou entièrement en mousse. Il comporte un revêtement de mousse Bio-Pur exclusive d’Amerisleeps, une substance à base de plantes respirante et réactive. Les plus gros dormeurs apprécieront les ressorts durables du véhicule hybride AS3, tandis que les personnes placées dans un matelas entièrement en mousse devraient choisir l’autre édition.
Idéal pour les athlètes et les personnes en déplacement, l’Amerisleep AS3 comprend une housse en mélange Celliant qui facilite l’oxygénation des tissus et aide le corps à rester au frais pendant la soirée. La housse Celliant et la mousse Bio-Pur, et bien sûr que les ressorts respirants de la variante hybride s’unissent pour créer un matelas respirant qui aide les dormeurs chauds à rester confortables.
Lisez notre revue complète du matelas Amerisleep AS3 pour en savoir plus.
Meilleur Matelas Pour Les Personnes âgées Souffrant De Douleurs à La Hanche: Matelas Bear
Le Premier Matelas Bear
Le Bear Original est un matelas entièrement en mousse conçu pour les personnes occupées, mais ses éléments atténuent également la pression dans les endroits sensibles, comme les hanches.
garantie
Garantie de 10 ans
Bien qu’il soit un peu plus fin qu’un certain nombre de matelas supplémentaires de cette liste, le matelas Bear entièrement en mousse emballe un coup de poing en utilisant de la mousse à mémoire de forme infusée de graphite. la mousse réactive de l’ours permet un mouvement simple.
Cependant, dès que vous vous installez dans une posture, les quatre couches de mémoire dégagent des points de pression d’une manière qui atténue la pression. La housse de mélange Bear Originals Celliant peut être envisagée pour aider à la récupération musculaire. Les personnes âgées souffrant de douleurs à la hanche devraient découvrir que ce matelas les aide à se casser plus facilement la nuit.
Lisez notre revue complète du matelas Bear Original pour en savoir plus.
Meilleur Matelas écologique Pour Les Personnes âgées: Saatva Latex Hybrid
Saatva Latex Hybride
Le Saatva Latex Hybrid est un matelas naturel composé de laine naturelle, de coton naturel, d’une couche de latex Talalay et de ressorts enveloppés individuellement. Ce matelas éco-responsable, fabriqué avec des matériaux respirants, a été conçu pour dormir à la mode.
garantie
15 Décennies
Les personnes soucieuses de l’environnement dormiront profondément sur le matelas écologique Saatva Latex Hybrid. Ce matelas de luxe est créé à partir de matières organiques telles que le latex naturel Talalay: choisi parmi les arbres et certifié OEKO-TEX. Les bobines de l’hybride sont fabriquées à partir d’acier recyclé et la couverture est en coton biologique.
Le matelas Saatva Latex est idéal pour les dormeurs sur le dos et les personnes qui ont besoin d’une bonne quantité d’aide dans un matelas. Ce n’est pas seulement un matelas ouvertement moelleux ou moelleux, mais il doit se sentir réceptif et invitant. Les politiques de Saatvas seront également de premier ordre, et comprendront l’expédition gratuite de gants blancs et un essai complet de 180 nuits de sommeil.
Meilleur Matelas Rafraîchissant Pour Les Aînés: Le Bouleau
Bouleau
Le mélange de latex et de laine naturelle du matelas Birch maintient la circulation de l’air et évite d’emprisonner la chaleur.
garantie
Garantie de 25 ans
Le matelas Birch natural est un matelas hybride naturel et naturel mi-ferme. Doté d’une couche de rembourrage en laine naturelle de Nouvelle-Zélande sur le dessus, le matelas berce vos points de stress et évacue également l’humidité pour empêcher la chaleur de pénétrer. Les seniors qui dorment souvent sexy découvriront que ce matelas allie ce qu’ils recherchent au maintien et au confort.
Le latex Talalay renforce les attributs de soulagement de la pression, berçant vos fesses, vos épaules et d’autres points de stress afin que vous ne vous réveilliez pas mal. Le latex retient intrinsèquement moins de chaleur que la mousse à mémoire de forme, et le bouleau a perforé le latex pour garder l’air en mouvement beaucoup plus, ce qui signifie que vous pouvez bien vous casser et récupérer sans même vous réveiller au chaud et vous retourner et vous balancer.
Lisez notre revue complète des matelas Birch pour en savoir plus.
Questions Que Les Aînés Doivent Prendre En Compte Lors De L’achat D’un Matelas
- Soulagement du stress: les régions du corps deviennent plus sensibles à mesure que nous vieillissons.Il n’est pas surprenant que les personnes âgées aient besoin d’une assistance particulière dans le matelas afin que ces régions ne se coincent pas ou ne se sentent pas enflammées.
- Support approprié de la colonne vertébrale: Si vous ressentez des maux de dos, ou si vous avez simplement besoin de l’éviter à tout prix, la meilleure façon de dormir et ce que vous dormez peuvent faire une différence. Lors de la recherche d’un nouveau matelas, il est essentiel de faire l’inventaire de votre propre poids, de votre posture de sommeil et d’autres coutumes. Cela peut vous permettre de faire un choix éclairé sur un matelas qui favorisera l’alignement de la colonne vertébrale et vous aidera à éviter les troubles du dos plus loin.
- Support de bord exceptionnel: non seulement un support de bord insuffisant n’est pas seulement gênant, mais en plus, il dérange le corps si vous dormez sur le côté ou près du bord du matelas. Chaque fois que vous achetez un matelas, vous souhaitez avoir la possibilité de vous étirer tout au long du processus, donc un service de bord renforcé est toujours quelque chose à rechercher.
- Hauteur du matelas: il s’agit de la douleur et bien plus encore des personnes âgées qui ont une liberté limitée et peuvent avoir du mal à se lever et à se lever du lit. Vous voudrez porter une attention particulière à cette fonctionnalité pour vous assurer que vous n’avez pas à vous inquiéter si vous vous couchez la nuit ou en dehors de celui-ci pendant la journée.
- Respirabilité: pas seulement un problème pour les seniors, mais aussi pour toute personne qui a le souci de dormir chaud pendant la nuit, un matelas respirant est indispensable. De nombreux types de matelas sont maintenant construits avec des technologies de régulation de la fièvre qui permettent à la chaleur corporelle des dormeurs d’être piégées et d’augmenter la circulation de l’air pendant la soirée.
Comment Faire Des Affaires Si Un Matelas Pour Les Personnes âgées?
L’une des principales préoccupations d’un matelas pour tout-petit est qu’il soulagera les douleurs et courbatures présentes et empêchera l’apparition de nouvelles. Tout comme à chaque époque, la fermeté d’un matelas dépendra de son propre type de corps, de son poids et de sa posture de sommeil. Si vous avez des douleurs articulaires comme la colonne vertébrale, les fesses et les épaules, un matelas plus doux sera sans aucun doute réconfortant pour vous. Les matelas plus fermes sont parfaits pour maintenir la colonne vertébrale, mais peuvent vous permettre de ressentir trop de pression sur vos articulations lorsque vous dormez.
Cependant, assurez-vous que votre matelas n’est pas trop mou: vous devez être certain de pouvoir vous déplacer facilement dessus, c’est donc un support suffisant pour éviter de vous réveiller avec des douleurs fraîches. Pour en savoir plus, consultez le manuel de stabilité du matelas.
Quel Type De Matelas Convient Le Mieux Aux Personnes âgées?
Hybride
Les matelas hybrides sont produits en plaçant un revêtement en mousse sur un matelas à ressorts. Cela se termine par un matelas qui est excellent pour les personnes âgées, car ils combinent les attributs de relaxation et de morphologie de la mousse à mémoire de forme avec le soutien supplémentaire du bas du dos d’une base de ressorts ensachés. Ceux-ci fournissent un soulagement de la pression, un confort et un service suffisants que les personnes âgées souhaitent.
Latex
Les matelas en latex ont plus de flexibilité que les matelas en mousse conventionnels et sont donc beaucoup mieux capables de serrer et de consommer tout le corps sans vous faire sombrer dans le matelas. De plus, ils font circuler l’air plus que la mousse conventionnelle. Cela implique un soulagement supplémentaire des points de stress et un refroidissement amélioré pour les dormeurs sexy.
Mousse à mémoire
Les matelas en mousse à mémoire de forme deviennent parmi les matelas les plus connus en raison du large assortiment de traverses qu’ils pourraient adapter. Pour les personnes âgées, la mousse à mémoire de forme peut offrir un excellent soulagement de la pression et une excellente isolation des mouvements. Ces matelas offrent un contour étroit dans le corps, ce qui rend les lits en mousse à mémoire de forme un peu plus difficiles à manœuvrer par rapport aux autres matelas.
Innerspring
Les matelas à ressorts sont réputés pour offrir un excellent soutien. Ils sont également assez respirants car la base de la bobine favorise une circulation d’air exceptionnelle pendant le matelas. Les ressorts intérieurs créent d’excellents matelas pour les personnes âgées qui luttent contre les douleurs et les courbatures et qui souhaitent éviter de s’affaisser au niveau du matelas. Dirigez-vous vers notre meilleur montant de matelas à ressorts pour quelques excellents choix.
Exigences Qui Pourraient Rendre Le Sommeil Difficile Pour Les Personnes âgées
Arthrite
La goutte est l’un des problèmes les plus fréquents chez les personnes âgées. L’arthrite est caractérisée par une inflammation des articulations qui peut entraîner une douleur chronique dans les membres. Les victimes d’arthrite doivent être conscientes pour rechercher un matelas qui fournit une étape de pression ou un soulagement des articulations; vous pouvez en trouver sur notre meilleur matelas pour l’arthrite post
La fibromyalgie
Comparable à l’arthrite, la fibromyalgie est une maladie musculo-squelettique indiquée par des nerfs hyperactifs qui entraînent une douleur chronique et généralisée. Et pour cette condition particulière, il est très important de découvrir un matelas qui offre un soulagement de la pression pour éviter une aggravation supplémentaire. Pour approfondir le sujet, lisez notre guide pour bien dormir avec la fibromyalgie.
Mal au dos
Un autre symptôme fréquent chez les personnes âgées sera le mal de dos. Quand cela est dû à l’arthrite, à la scoliose ou à l’ostéoporose, vous devrez vous assurer de choisir un matelas qui offre un alignement de la colonne vertébrale et un soutien de l’entreprise pour votre colonne vertébrale inférieure.
Démence
La démence est une maladie difficile qui se présente sous de nombreux types tels que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Bien qu’il s’agisse plus d’une maladie psychologique que corporelle, elle a été associée à des troubles du sommeil chroniques comme l’insomnie. Par conséquent, un matelas de qualité supérieure qui offre le confort nécessaire pour provoquer le sommeil est crucial.
Problèmes de prostate et de vessie
Quelle que soit la cause, la miction nocturne régulière est un symptôme fréquent chez les personnes âgées. Pour cette raison, vous voulez choisir un matelas qui n’est pas difficile à entrer et à partir en cas d’impulsion soudaine à utiliser la salle de bain.
Apnée du sommeil
Plus vous vieillissez, plus vous êtes enclin à souffrir d’apnée du sommeil. L’apnée du sommeil est une condition dans laquelle votre respiration commence et s’arrête périodiquement pendant la soirée. Il peut être difficile de passer une bonne nuit de sommeil, car cette maladie vous surprend souvent à vous réveiller.
Douleur à la hanche
La douleur à la hanche chez les personnes âgées pourrait résulter de nombreuses causes distinctes. Arthrite, fractures causées par des blessures, tendinites ou peut-être seulement un mode de vie actif. Il est essentiel que les personnes âgées qui en souffrent trouvent un matelas qui atténue le stress; quelque chose avec une grande capacité de conception est un excellent endroit pour commencer. Notre article informatif sur les meilleurs matelas pour la douleur à la hanche propose des choix supplémentaires pour ce matelas Bear que nous avons détaillé ci-dessus.
Conseils De Sommeil Pour Les Personnes âgées
- N’oubliez pas qu’un objectif nocturne de 7 à 9 heures de sommeil est excellent pour les personnes âgées.
- Maintenez un régulier. Dormez-vous exactement à la même heure chaque nuit pour aider votre système à suivre les cycles de sommeil de routine.
- Prenez un bain chaud ou une douche avant de dormir. Lorsque vous vous échappez de la baignoire ou de la douche, la baisse de la température corporelle est très susceptible de provoquer de la fatigue.
- Planifiez le temps de détente. Chaque fois que vous êtes à environ une heure du réveil préféré, c’est une idée fantastique d’éteindre la télévision et les autres appareils numériques et d’écouter de la musique ou de voir un peu. Cela peut vous calmer.
- Gardez la chambre à coucher uniquement pour dormir. Si vous évitez d’utiliser votre propre chambre pour des activités quotidiennes supplémentaires, cela entraînera le cerveau à la considérer comme une zone de sommeil et pourrait faciliter l’endormissement dès que le moment viendra.
- Évitez les siestes pendant la journée, car les siestes pendant la journée perturberont votre routine de sommeil quotidienne.
- Buvez moins de liquides dans la journée. Cela peut réduire les visites nocturnes aux toilettes et aussi le risque que vous ne puissiez pas vous rendormir. Et en parlant de liquides, assurez-vous d’éviter l’alcool ou les stimulants avant de vous coucher, qui pourraient également perturber votre cycle de sommeil.
Accessoires De Sommeil Pour Personnes âgées
- Veilleuse: Cela peut aider à éviter les accidents ou les chutes si vous devez vous lever au milieu de la nuit.
- Investissez dans une base flexible : une base flexible peut aider à déplacer le lit dans des endroits qui ne vous aideront pas seulement à entrer et à sortir de ce matelas, mais vous permettront également de soulever et d’abaisser les parties du corps si nécessaire pour le confort. Les modifications fréquentes comprennent l’inclinaison du haut du corps, en plus d’incliner le haut du corps et le bas du corps indépendamment. Lisez notre guide sur les meilleurs lits flexibles pour nos meilleures recommandations.
- Localisez un coussin de genou : Pour un soutien supplémentaire, un coussin de cale de genou peut permettre plus de soutien de la colonne vertébrale pour éviter les douleurs et les courbatures pendant le sommeil.
