Il y a de nombreux aspects qui contribuent à une bonne nuit de sommeil, et parmi les plus importants, il y a l’éthique du matelas. Au fil du temps, il est normal qu’un matelas commence à s’affaisser et à perdre un peu de sa propre structure, mais il est simple d’éliminer ces petits inconvénients. Mais, il arrivera un moment où l’évasion sera si pauvre qu’elle vous empêchera de dormir. Continuez à lire pour apprendre plusieurs approches dans lesquelles vous pouvez lutter contre l’affaissement du matelas et améliorer considérablement votre expérience de sommeil.
Pourquoi Les Matelas Peuvent-ils S’affaisser?
Les meilleurs matelas subissent une usure régulière au fil du temps, et s’ajoute à cette usure régulière un affaissement. Si vous passez un tiers de la journée (ou plus) sur votre matelas, il y aura certainement un affaissement enfin. Cependant, il est important de vérifier ce qui se passe dans le matelas lorsqu’il s’affaisse.
Pour les matelas qui utilisent de la mousse à l’intérieur de leur propre construction, cette mousse se ramollira et réduira sa stabilité en raison du rembourrage qui pèse sur le dormeur la nuit. La mousse se dissipe lentement et perd sa capacité d’invitation, créant finalement une indentation.
Dans les matelas hybrides ou à ressorts avec des ressorts à l’intérieur, les ressorts métalliques subissent une procédure similaire en raison de l’adaptation de la charge des traverses pendant de longues périodes de temps. Les ressorts réduisent leur tension et étendent moins de support. Vous observerez généralement que le plus affaissement dans les endroits à revenu élevé, comme autour des épaules et des hanches.
Les Conséquences D’un Matelas Affaissé
Si un matelas s’affaisse, cela peut causer de nombreux problèmes avec votre expérience de sommeil, allant d’affecter votre température de sommeil à un son excessif. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des problèmes de matelas les plus évidents et des conséquences que vous détecterez à la suite de l’affaissement du surplus.
Trop de son. Les matelas à ressorts et hybrides qui utilisent des ressorts dans leur construction peuvent devenir plus bruyants à mesure qu’ils commencent à s’affaisser avec le temps. Ceci est le résultat de la façon dont les ressorts eux-mêmes commencent à s’user et à se détériorer. Dès que vous verrez votre lit s’affaisser, vous remarquerez également le grincement des ressorts, surtout si vous contournez l’emplacement affaissé. Tout ce bruit peut rendre difficile l’endormissement, surtout si vous êtes un dormeur mixte qui change de position pendant la soirée.
Forte fièvre du sommeil. Si votre matelas s’affaisse, il peut vous permettre de couler. Cela peut avoir pour résultat que votre matelas vous libère et vous enveloppe dans ses couches supérieures, vous donnant une sensation de chaleur pendant la nuit. Dormir sexy est inconfortable et peut vous faire vous réveiller irritable et irréfléchi.
Plus vous attendez pour faire face à l’affaissement de votre matelas, plus ces problèmes finiront par être difficiles. Assurez-vous de prendre les mesures nécessaires pour réparer l’affaissement du matelas avant qu’il ne soit trop tard.
Comment Vérifier Ou Résoudre L’affaissement Du Matelas
Utiliser un surmatelas
Un surmatelas est une couche supplémentaire que vous pouvez mettre sur ce matelas pour le rendre encore plus confortable et invitant. Les surmatelas ne doivent pas être confondus avec les protège-matelas, qui sont généralement plus minces et plus épais et meilleurs pour inclure une couche somptueuse sur un matelas.
Traditionnellement, les surmatelas sont utilisés par les dormeurs latéraux qui nécessitent un rembourrage supplémentaire pour leur matelas d’entreprise afin d’encourager leurs épaules et leurs fesses, mais des surmatelas peuvent également être utilisés pour réduire l’affaissement.
La grande majorité des surmatelas sont constitués d’une sorte de latex ou de mousse, conçue pour épouser le contour particulier du corps et éviter les facteurs de pression aggravants, similaires aux matelas en mousse à mémoire de forme. De plus, les surmatelas en mousse à mémoire de forme peuvent uniformiser votre surface de couchage. Si vous avez un matelas avec quelques affaissements et une surface irrégulière, un surmatelas peut vous aider.
Veuillez garder à l’esprit qu’un surmatelas ne doit être utilisé que comme réparation temporaire dans la plupart des scénarios où il y a un affaissement mineur d’environ quelques pouces. Plus profond que cela, et le surmatelas ne fera pas grand-chose pour minimiser l’impact de cet affaissement. De plus, si vous êtes un dormeur sur la colonne vertébrale ou sur le ventre, vous devrez vous assurer que le surmatelas que vous utilisez vous offre toujours un soutien approprié dans vos zones de scène à haute pression et garde votre colonne vertébrale correctement alignée.
Redémarrez Souvent Le Matelas
La rotation de votre matelas aide à arrêter les indentations ou l’affaissement dans une zone particulière.
Pour les matelas en mousse à mémoire de forme et en latex plus doux, vous souhaiterez peut-être faire pivoter votre matelas plusieurs fois par an. Pour de nombreux matelas à ressorts, vous devez envisager de faire une rotation environ deux à cinq fois par an, mais les nouvelles versions de matelas à ressorts et hybrides peuvent normalement respecter un horaire moins régulier. En général, ces horaires de filage ne sont pas gravés dans la pierre. À tout moment, vous avez l’impression de découvrir un affaissement sur votre matelas dans lequel vous dormez, alors vous devez envisager de le faire pivoter pour voir si cela aide.
Une erreur fréquente commise par de nombreuses personnes est lorsqu’elles tentent de tourner le matelas, ce qui diffère de la rotation.Bien que la rotation implique de tourner le matelas dans le sens horaire ou antihoraire sur la base, le retournement nécessite que vous retourniez le matelas entièrement. Certains matelas à double face sont créés pour être retournés régulièrement, mais les matelas à une face n’ont pas de rembourrage de chaque côté, ils peuvent donc ne pas être retournables. Assurez-vous toujours de vérifier les recommandations du fabricant avant de retourner.
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