Un Apport En Eau Insuffisant Peut Entraîner La Chute Des Cheveux

Tous mes vœux!

Bonjour et bienvenue sur ma chaîne ! La vidéo d’aujourd’hui portera sur le lien entre ne pas boire assez d’eau et la perte de cheveux.

Fortuna est mon nom. J’ai fondé Were, une marque de soins capillaires du Royaume-Uni que le magazine Shortlist a classée comme le meilleur produit de croissance des cheveux pour hommes.
MAIS, ILS CONVIENT AUX FEMMES (tant que vous n’êtes pas enceinte ou que vous n’allaitez pas).


Forbes nous a également présenté comme la meilleure innovation nutritionnelle Et!

Voyons voir s’il y a une connexion entre:


prise d’eau insuffisante peut conduire à la perte de cheveux


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Commentaire sur l’ une de nos vidéos. Nous aimerions entendre vos pensées.

La date limite est le premier du mois suivant.

La perte de cheveux peut être causée par de nombreux facteurs. Ceux-ci incluent les facteurs génétiques, les hormones et le mode de vie. Une mauvaise alimentation et une mauvaise alimentation peuvent entraîner une perte de cheveux.

Vous pouvez trouver une liste de lecture sur les aliments et les boissons qui bloquent la DHT dans ma liste de lecture.

La déshydratation est une autre raison pour laquelle la perte de cheveux peut survenir.

Les cheveux ont besoin d’eau pour pousser.

Cela peut entraîner des pointes fourchues et des cheveux cassants, ce qui endommage davantage la croissance des cheveux.

Les cuirs chevelus déshydratés n’envoient pas assez d’énergie. Votre corps utilisera alors le peu d’eau dont il dispose pour d’autres zones.

L’eau n’est pas seulement vitale pour la croissance des cheveux, mais aussi pour la santé des cheveux.

Si vous buvez beaucoup d’eau, vos cheveux seront plus résistants aux problèmes de pellicules.

Saviez-vous que 25% du poids des mèches de cheveux est constitué d’eau ? Vos cheveux deviendront plus faibles et moins volumineux s’ils ne sont pas assez hydratés.

L’hydratation est vitale. Vos cheveux pousseront plus vite, plus épais et plus forts si vous augmentez votre consommation d’eau.

Vous pouvez obtenir de l’eau si vous faites tout correctement, mais vos cheveux ne poussent pas.

QUE SIGNIFIE LA DÉSHYDRATATION POUR MA VIE ET MA CHUTE DE CHEVEUX

Cette
étude La déshydratation peut accélérer la chute des cheveux.
La croissance des cheveux peut être améliorée en augmentant votre consommation d’eau et en modifiant votre alimentation.
Vous pouvez avoir l’impression que vos cheveux sont secs et manquent d’éclat.
Je vais vous montrer les meilleures façons d’augmenter votre consommation d’eau.
Tout d’abord, parlons de certaines choses à ne pas faire

• Évitez les sodas. Les boissons sucrées peuvent provoquer une déshydratation.
• Vous pouvez également être davantage déshydraté en buvant du café, il est donc préférable de rester à l’écart.

Si vous souffrez de chute de cheveux, ne désespérez pas ! Vous pouvez essayer ceci :

Les vitamines It Really Works contiennent 22 nutriments essentiels qui favorisent la santé des cheveux.

Nous sommes tellement sûrs que vous allez adorer vos résultats, que nous vous rembourserons si vous ne les aimez pas

Discutons: Comment augmenter votre consommation d’eau

autres que d’ endommager et sécher vos cheveux,

Déshydratation peut conduire à des maux de tête, la léthargie et la faiblesse musculaire , entre autres problèmes.

Quelle quantité d’eau devriez-vous boire chaque jour ?

Que pouvons-nous faire pour atteindre cette référence ?

1. Vous devez boire au moins 810 tasses par jour ou environ 2 litres d’eau par jour.
2. Vous devriez viser au moins 1012 tasses et 2 litres et 1/2 si vous êtes très actif.
3. N’attendez pas d’avoir soif

La soif est un signe de déshydratation. Vous êtes déjà déshydraté.

En dehors de cela, il n’est pas toujours possible de déterminer si votre corps a besoin d’eau en ayant soif.

De nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées, n’ont pas soif tant qu’elles ne sont pas déshydratées.

Il est important de boire plus d’eau en période de canicule ou en cas de maladie.

Vous devez également savoir que si votre urine prend une couleur jaunâtre foncé lorsque vous allez aux toilettes, cela signifie que vous êtes déshydraté.

Votre urine doit être jaune pâle.

Recherchez des bouteilles réutilisables et assurez-vous qu’elles sont sans BPA.

Obtenez de l’eau!

1. Céleri
2. tomates ou melons

Tous ces facteurs contribuent à l’apport hydrique.

1. Buvez de l’eau chaque fois que vous mangez au restaurant. Vous pouvez simplement le dire en règle générale pour vous-même. Je commande de l’eau.
2. Ajoutez une tranche de citron ou de citron vert à votre eau pour plus de variété et de nutriments
   1. Ces agrumes sont très acides et peuvent tuer les bactéries. Ils renforcent également votre système immunitaire.

• Tenez un journal de votre consommation d’eau. Vous pouvez garder une trace de la quantité d’eau que vous buvez pour rester motivé.