Il est difficile de trouver le meilleur équipement pour les personnes obèses. Si vous êtes comme moi et que vous ne voulez pas montrer mon poids au gymnase ou dans le magasin d’équipements de fitness, c’est une tâche difficile.
Il est difficile de vivre sa vie comme une personne plus grande. Il est important de perdre du poids, surtout lorsque vous vous réconciliez avec votre corps. Bien que nous sachions tous que l’exercice et l’alimentation jouent un rôle important dans la perte de poids, il peut être difficile de choisir les bonnes machines pour nous.
Un parent m’a informé il y a quelques jours combien de poids j’avais pris. J’ai trouvé cela très grossier. Ensuite, il me dit que je dois le perdre.
Inutile de mentionner que je n’ai pas été impressionné et cette personne est maintenant hors de ma liste de souhaits de Noël. Cela a touché une corde sensible chez moi personnellement. Je suis en surpoids et j’ai besoin de vêtements Big Mans. Je n’ai pas besoin que ma famille me dise quoi faire.
Quel Est L’équipement Dont Vous Avez Besoin?
Cela a suffi à m’inspirer pour créer cette collection de ce que je considère comme le meilleur équipement pour les personnes obèses. Au fil des ans, j’ai appris que tous les équipements ne peuvent pas supporter des poids lourds. Les chaises en sont un bon exemple.
L’équipement d’exercice est une histoire complètement différente. Ils sont beaucoup plus chers. Avant d’acheter, assurez-vous de vérifier le poids de l’équipement et sa capacité de poids. Ces pièces d’équipement doivent être utilisées jusqu’à ce qu’elles soient confortables à utiliser.
Il doit être suffisamment résistant pour durer. C’est pourquoi j’ai répertorié les meilleurs équipements pouvant être utilisés par les personnes de taille plus, en fonction de leur poids individuel et de leurs avis. Allons-y.
Voici quelques liens rapides vers des informations sur cette page :
6 Meilleurs équipements D’entraînement Pour Les Personnes Lourdes
Tapis De Course Pour Personnes Lourdes
Les tapis roulants domestiques trop lourds pour les personnes plus lourdes ne fonctionneront tout simplement pas.
Ils ne sont tout simplement pas conçus pour résister à de telles pressions et poids.
Les tapis roulants de la plupart des gymnases peuvent supporter des poids lourds. Ces machines peuvent fonctionner pendant des heures et peuvent supporter tous les abus que vous leur infligez. Je ne pense pas que quiconque veuille montrer ses compétences devant une salle pleine de monde.
Ce guide vous aidera à choisir un tapis roulant pour une personne plus grande. Tapis de course pouvant soulever jusqu’à 227 kg . C’est nettement plus que le tapis roulant moyen que vous verrez partout.
Si vous êtes gravement en surpoids, un tapis roulant est le meilleur endroit pour commencer. La marche n’est pas recommandée si vous avez des problèmes de dos ou des problèmes articulaires graves.
Grâce aux progrès de la technologie des tapis roulants, vous pouvez désormais obtenir de nombreuses données utiles pour suivre votre perte de poids et votre fréquence cardiaque. Certains tapis roulants ont même des ports USB et des haut-parleurs pour que vous puissiez utiliser le tapis roulant pour le travail. Cela correspond tout à fait à mes besoins. Bientôt, mon bureau à domicile sera agrandi!
Vélos D’appartement Couchés Avec Une Capacité De Poids élevée
Un autre équipement à faible impact est le vélo d’appartement couché. Ils sont doux pour le dos, les genoux, les chevilles et les genoux. Ils sont généralement moins douloureux que les vélos d’appartement verticaux, mais ils n’offrent pas le meilleur entraînement.
Pourquoi? Les vélos couchés sont parfaits pour travailler la moitié inférieure de votre corps. Vous pouvez également incorporer des mouvements du haut du corps pour rendre l’entraînement plus difficile en tordant vos hanches et en tenant des haltères.
Le vélo couché brûle moins de graisse que le tapis roulant. Le tapis roulant peut être plus douloureux pour les jambes et les chevilles que le vélo couché. Le vélo couché est un excellent ajout au Big Mans Gym. Cependant, ce n’est peut-être pas le meilleur entraînement global pour vous.
Cette collection contient des vélos d’appartement couchés pour les personnes de grande taille. Vous pouvez trouver des capacités de poids allant de 179 à 181 kilogrammes.
Le vélo Sole Fitness LCR est fait pour vous si votre poids est inférieur à 159 kg et que vous souhaitez faire un entraînement complet du corps. Cette machine est à double couché/elliptique. Cette machine est un excellent investissement et offre de nombreuses options pour l’entraînement physique.
Vélos D’appartement Capacité 204 Kg
Pour quelqu’un qui pèse plus de 181 kg, un vélo d’appartement d’une capacité de 204 kg serait la taille idéale. Ils sont difficiles à trouver. La majorité des vélos d’appartement pèsent 159 kg, à l’exception du vélo d’appartement Exerpeutic Gold Heavy Duty.
La capacité de poids du vélo d’appartement vertical est de 181 kg. C’est 23 kg de plus que la concurrence. Ce vélo a une capacité de poids plus élevée en raison du renfort en acier utilisé dans sa construction.
Le vélo peut gérer plus facilement les personnes plus lourdes car il utilise 20% d’acier en plus. Le vélo est plus stable et peut gérer des personnes plus lourdes sans oscillation.
Siège surdimensionné
Bien que le vélo soit assez basique dans l’ensemble, Exepeutic semble l’avoir conçu en pensant aux personnes lourdes. Les cyclistes plus grands se sentiront plus en sécurité sur le vélo en raison de sa grande capacité de poids et de la selle extra-large.
Le siège mesure 37 cm de largeur et est bien profilé pour que les jambes ne se sentent pas restreintes lors des mouvements de haut en bas. Il ne vient pas avec toutes les cloches ou sifflets. Cependant, le prix n’est pas aussi élevé.
Il s’agit d’un vélo d’appartement robuste et de qualité que les personnes de grande taille peuvent utiliser en toute sécurité pour s’entraîner. Ce ne sont là que quelques-unes de ses principales caractéristiques. Il n’a pas de limite de poids de 423 kg, mais c’est le plus proche que j’ai vu.
- Le siège peut être ajusté pour s’adapter aux personnes grandes et petites de plus de 15 cm13 cm.
- L’écran LCD est grand et simple, tandis que celui de base a de gros chiffres qui peuvent être facilement lus pendant que vous vous entraînez. L’écran LCD peut être utilisé pour surveiller la distance, les calories brûlées, le temps pris et plus encore.
Vélo d’exercice pliable robuste Exerpeutic Gold
PLUS DE DÉTAILS
Vélos D’appartement Pour Charges Lourdes
Le vélo d’appartement est une partie importante de l’équipement d’exercice lourd. Les vélos d’appartement ne sont pas comme les
Un vélo d’appartement droit est plus avantageux qu’un vélo couché. Un vélo droit a cependant ses limites.
Parce que le cadre est plus lourd qu’un vélo couché, les montants d’un poids supérieur à 181 kg ne seront pas trouvés. Un vélo d’appartement n’est peut-être pas le meilleur choix pour cette gamme de tailles. Je préfère un tapis roulant ou un vélo elliptique.
Un vélo d’appartement peut être un excellent choix si votre garçon est assez fort pour manipuler la barre centrale du vélo vertical et a une bonne mobilité des genoux et des chevilles. Ils sont plus amusants qu’un tapis roulant, mais nécessitent plus d’efforts. J’utilise habituellement le tapis roulant au bureau pour interrompre de longues heures de travail.
Cet article discutera des 5 meilleurs vélos d’exercice pour les personnes lourdes. Vous pouvez comparer les meilleures options pour la grande communauté. Le Sole Fitness B94 C’est celui que vous devriez surveiller. Ce vélo est notre mieux noté et possède d’excellentes caractéristiques pour un prix bas. Il s’agit d’un vélo d’appartement de haute qualité pouvant supporter 136 kg.
Machines D’exercice De Rameur D’eau à Usage Domestique
Un rameur est l’un des équipements les plus utiles qu’une personne obèse puisse posséder. Bien qu’ils puissent être au ras du sol, ils peuvent toujours obtenir des résultats étonnants.
Comme tout équipement, les rameurs ont une capacité de poids. Il est important d’être conscient non seulement de votre propre poids, mais aussi de la capacité du rameur.
Une personne obèse n’aurait besoin que de 2 rameurs. Ceux-ci peuvent être trouvés ici .
Ces rameurs ressemblent à des chars et peuvent transporter beaucoup de poids. Un rameur peut supporter 454 kilogrammes. La construction de ce rameur est assez lourde, comme vous pouvez le voir.
Mon expérience avec les rameurs m’a montré que je peux atteindre un entraînement corporel d’environ 80%. C’est un excellent moyen de tirer le meilleur parti d’un équipement d’exercice robuste d’une seule pièce. Le rameur aquatique C’est ma machine préférée car elle n’a pas de moteur. Il fonctionne sur l’eau et dégage une sensation plus naturelle. J’ai remarqué moins de sauts ou de secousses.
Re-Bounders/Trampolines Pour Les Personnes En Surpoids
Les Re-bounders ou trampolines semblent exister depuis la nuit des temps. Ils sont très amusants ! Ils sont également parfaits pour faire de l’exercice et brûler les graisses.
Le trampoline typique que vous trouverez dans la plupart des magasins n’a pas de limite de poids. Cela signifierait que nous retirerions probablement la toile des ressorts au premier contact.
Ce ne sont pas les seules options. Re-limiteurs/Trampolines robustes . Tous les trampolines ont un poids minimum de 136 kg et un poids maximum de 227 kg. Si vous pensez que sauter vers la santé semble attrayant, n’hésitez pas.
Vélos Elliptiques à Haute Capacité De Poids
Les vélos elliptiques peuvent être incroyables, c’est un euphémisme. Ils peuvent aussi être très coûteux. Ils ne conviennent pas aux personnes obèses ou en surpoids.
À partir de capacités de poids jusqu’à 181 kg Nous avons choisi uniquement les machines elliptiques les plus appropriées pour les personnes de grande taille.
Bien qu’il s’agisse d’un équipement coûteux, nous avons pu trouver le meilleur rapport qualité-prix dans notre budget. Pour un entraînement complet, y compris les abdominaux, vous devrez dépenser plus.
Le Sole Fitness E95 La limite de poids de 181 kg en fait mon préféré sur le marché. Grâce à ses caractéristiques, sa qualité et sa variété d’options, il facilite grandement l’entraînement. Cela se produit presque à votre insu lorsque vous exercez le reste de votre corps dans un vélo elliptique traditionnel. Vous êtes sûr de profiter d’un excellent entraînement si vous avez l’argent pour une machine E95.
Bancs De Musculation Et Gymnases à Domicile
Si votre objectif principal est de transformer la graisse en muscle, vous pouvez utiliser un Banc de musculation pour personnes lourdes. C’est parfait. Vous devez vous assurer que le banc peut supporter le poids de votre corps ainsi que le poids des barres et autres poids. Il existe de nombreuses options pouvant supporter jusqu’à 1227 kg de poids.
Gymnases à Domicile
Il peut être plus difficile de trouver un gymnase à domicile qu’une personne plus grande. Ce sont les 4 Voici quelques gymnases à domicile Il existe des capacités de poids allant de 136 à 1227 kg. La salle de gym à domicile est essentiellement une machine d’exercice tout-en-un.
Vous pouvez tout faire, des tractions à la barre, à l’aviron et aux exercices des jambes et des bras. Pour les personnes de grande taille, de nombreux gymnases à domicile n’ont pas de limite de poids. Cela vous laisse aveugle au fait que vous ne pouvez pas savoir quelle est votre limite de poids. Non seulement ils sont petits et fragiles, mais le siège du gymnase à domicile l’est aussi.
Il est important de rechercher ces domaines avant d’acheter un gymnase à domicile pour quelqu’un qui est plus lourd.
