Le dernier ajout de Bowflex à la gamme Max Trainer est le M9, que Bowflex vient de sortir. Ce modèle dispose d’un écran tactile HD de 25 cm, qui ouvre un monde de possibilités de divertissement et d’entraînement.
L’application de fitness JRNY de Bowflexs vous donne un accès illimité à des entraînements dirigés par un instructeur et à des itinéraires panoramiques. Vous pouvez également suivre votre métrique d’entraînement à l’aide du M9
Même s’il est facile de passer à côté du nouvel écran hi-tech, Max Trainer fait toujours l’objet de discussions. Il a tout ce qu’il faut pour vous donner un entraînement aussi intense.
L’entraîneur cardio Bowflexe Max Trainer M9 est un excellent choix si vous recherchez un entraîneur cardio amusant et efficace.
Continuez à lire si vous êtes intéressé par l’histoire complète.
Cette revue couvrira tout ce que le M9 offre. Vous serez en mesure de prendre une décision éclairée quant à savoir si cette machine vaut votre investissement.
Entraîneur Bowflex Max M9
Les nombreuses innovations de Bowflex incluent les Max Trainers.
Bowflex est connu pour sa pensée innovante, en commençant par les gymnases à domicile Bowflex originaux et en continuant avec le vélo VeloCore.
C’est formidable de voir une entreprise repousser les limites, en particulier dans un domaine comme le fitness à domicile, où l’on peut avoir l’impression qu’il y a les mêmes vieilles machines partout.
Les Max Trainers sont un classique et existent depuis un certain temps. Il y a eu de nombreux modèles au fil des ans.
Nous voyons la plus grande différence entre le M8 et le M9 dans l’écran tactile.
Avantages
- Écran tactile HD de 25 cm
- 20 niveaux de résistance
- Exercices dirigés par un instructeur illimités (JRNY).
- Routes panoramiques (JRNY).
- Applications de divertissement (JRNY)
- Suivi métrique (JRNY).
- Entraînements complets du corps à haute intensité
- Haut-parleurs Bluetooth
- Moniteur de fréquence cardiaque brassard Bluetooth avec inclus
- Port de chargement USB
- Poignées multiprises
- Grandes pédales tactiles
- Cadre compact
- Capacité de poids de 136 kg
La Résistance
Comme tous les Max Trainers, le M9 est un trainer HIIT.
Le HIIT (ou entraînement par intervalles à haute intensité) est un type d’exercice qui implique une activité intense suivie de pauses plus longues.
Cet exercice augmentera votre rythme cardiaque et le rendra plus efficace que l’entraînement cardio traditionnel.
Cela peut à son tour vous aider à perdre plus de calories, de graisse, à augmenter votre métabolisme, à améliorer votre santé cardiovasculaire et de nombreux autres avantages.
Toutes les grandes choses que nous voulons faire grâce à l’exercice.
Les exercices HIIT sont bien étudiés depuis un certain temps maintenant, et leur efficacité est incontestée.
Cependant, la clé est de maintenir votre fréquence cardiaque élevée pendant ces intervalles.
Les experts conviennent que les entraînements HIIT doivent être effectués à 75-90% de votre fréquence cardiaque maximale pendant les intervalles.
L’entraînement par intervalles est intense pour ceux qui ne l’ont jamais fait auparavant.
Vous pouvez augmenter votre fréquence cardiaque à son maximum pendant les intervalles en poussant votre fréquence cardiaque aussi haut que possible.
Ce type d’exercice est précisément ce pour quoi le M9 a été conçu.
Le modèle de mouvement de M9 est une combinaison d’un elliptique et d’un monte-escalier.
Bien que le mouvement de la pédale ne soit pas aussi vertical qu’une machine d’escalier, il inclut un certain mouvement horizontal mais pas autant qu’un elliptique.
Vous impliquez le haut du corps, un peu comme un vélo elliptique. Cela en fait plus un entraînement complet du corps, ce qui est idéal pour augmenter votre fréquence cardiaque.
Le M9 utilise à la fois un système de résistance basé sur un ventilateur et magnétique.
Cela vous permet d’ajuster la résistance de base à l’aide d’un cadran. Vous obtenez également plus de résistance à l’air lorsque vous pédalez plus vite.
Cela signifie que vous pouvez pédaler lentement et contre une résistance élevée contrairement aux machines qui n’utilisent que la résistance de l’air.
Il y a 20 niveaux de résistance disponibles, ce qui vous donne une grande variété d’intensités à choisir.
Vous pouvez pédaler lentement, mais cette machine a été conçue pour l’entraînement par intervalles. Cette combinaison de vitesse et de résistance avec le mouvement de montée des escaliers est un moyen efficace de brûler rapidement des calories.
Le M9 est une puissante machine à brûler des calories en raison de ses mouvements et de sa combinaison de résistances magnétiques et aériennes.
Cadre
Les Max Trainers sont compacts, ce qui est l’une de leurs meilleures caractéristiques. Ces machines HIIT sont plus petites que les tapis roulants et les elliptiques. Cela en fait un excellent choix pour les maisons avec un espace limité.
L’encombrement du M9 est de 125 cmLx77 cmW.
Bowflex vous suggère de prendre l’utilisateur le plus haut et d’ajouter 38 cm au plafond. C’est la hauteur minimale dont vous avez besoin pour vous assurer qu’il n’y a pas de blessures à la tête.
L’intégrité structurelle du cadre n’est pas compromise par sa compacité sur le cadre M9.
Le M9 a une limite de poids de 136 kg, ce qui est assez bon pour n’importe quel appareil d’exercice à domicile.
Pour avoir une idée de la puissance réelle d’une machine, j’aime voir le poids assemblé. Le M9 assemblé pèse près de 68 kg, ce qui le rend assez lourd.
Le design du M9 devrait être très confortable à utiliser.
Vous verrez à quel point tout est grand quand vous regardez les pédales et les poignées.
Vous pouvez choisir entre des poignées fixes ou mobiles pour une variété de prises tout au long de vos entraînements. Les grandes pédales texturées offrent beaucoup d’espace pour vos pieds.
Le M9 est une forme d’exercice à faible impact.
Bien que le modèle de pas ne soit pas aussi facile pour ceux qui ont des articulations douloureuses, il est plus confortable que le modèle horizontal sur un vélo elliptique. Cependant, cela sera moins efficace que d’utiliser un tapis roulant.
Dans l’ensemble, le M9 est très robuste. J’aime la grande taille de tous les composants et je pense que cela augmentera le confort de l’utilisateur.
Caractéristiques
Ces fonctionnalités sont incluses dans le Bowflex Max Trainer M9 :
Écran tactile HD de 25 cm – Le grand écran tactile permet d’effectuer facilement toutes les sélections, de voir toutes les mesures et d’effectuer des entraînements avec une grande clarté. Il peut également être utilisé avec les autres produits de JRNY.
Cours à la demande – JRNY est l’application de streaming de fitness de Bowflex. Cela coûte €/mois. Vous pouvez économiser encore plus si votre abonnement est pour une année entière. Bien que l’inscription soit facultative, vous ne pouvez pas accéder à de nombreuses fonctionnalités sans abonnement. Des entraînements illimités à la demande sont disponibles via JRNY. Ces entraînements peuvent être personnalisés selon vos besoins et sont dirigés par un instructeur. Vous pouvez même être coaché pendant que vous regardez vos applications de divertissement. Vous pouvez également accéder à 4 programmes d’entraînement standard sans l’application JRNY.
Routes panoramiques – Grâce à JRNY, vous pouvez accéder à 50 routes panoramiques à travers le monde, vous donnant l’impression que vous courez dans un endroit exotique et magnifique.
Suivi des métriques – L’application JRNY vous permet de suivre vos métriques d’entraînement, de définir des objectifs et d’afficher vos records personnels.
Vous pouvez soit saisir les poignées de la poignée fixe pour surveiller votre fréquence cardiaque, soit utiliser le brassard Bluetooth inclus pour une lecture plus précise.
Haut-parleurs Bluetooth – Vous pouvez écouter de la musique sans fil à l’aide de votre tablette ou de votre téléphone grâce aux haut-parleurs Bluetooth intégrés.
Port de charge USB – Vous pouvez charger votre pad pendant vos entraînements en utilisant le connecteur de charge USB situé derrière la console.
Porte-bouteille d’eau – Cette fonctionnalité pratique vous permet, euh… de garder votre bouteille d’eau en place pendant les entraînements. L’hydratation est essentielle pour tout le monde !
Assemblée
Bowflex fait un excellent travail avec leurs manuels d’assemblage. C’est mieux que beaucoup je dirais même. Le manuel du M9 est simple et facile à comprendre.
Parce qu’il est plus facile de voir ce qui se passe, j’aime les grandes images qu’ils incluent à chaque étape.
Ces grandes images incluent tout le matériel et permettent d’identifier facilement quelles pièces sont attachées à quoi.
C’est bien d’avoir tous les outils dont vous avez besoin.
Je pense que la plupart des gens seront capables d’assembler eux-mêmes le M9.
Il est très simple d’assembler le cadre.
Il est nécessaire de fixer des éléments tels que la console, les pédales, les poignées et les pieds stabilisateurs. Pour brancher la console, vous devrez également brancher quelques câbles.
Il me faudrait environ une heure pour déballer et assembler cette machine.
Garantie
Bowflex propose le Max Trainer M9 avec la garantie suivante :
- Période de 3 ans
- Pièces pendant 3 ans
- 90 jours de travail
Il est évident que cette garantie est très courte pour les appareils de fitness de cette gamme de prix.
Le M9 n’est pas facile à comparer aux elliptiques ou aux tapis roulants, car il s’agit d’un type différent. Cependant, la durée de vie de 3 ans est très courte.
J’aimerais voir une garantie pour la durée de vie d’une machine (c’est ce qu’offrent la plupart des tapis roulants et elliptiques) ; ProForm offre une garantie de 10 ans sur ses entraîneurs HIIT.
Trois ans pour les pièces, ce n’est pas mal, mais cela reste dans la fourchette des autres machines de cette gamme de prix (2 à 5 ans, c’est assez standard).
Cependant, la garantie de main-d’œuvre de 90 jours est nettement plus courte que celle offerte par d’autres marques.
La garantie M9 de Bowflex est toujours en cours. C’est à mon avis, le plus gros problème avec la garantie M23 cms.
Dernières Pensées
Les entraîneurs Bowflexs Max sont un groupe unique de machines cardio. Ils offrent une alternative aux tapis roulants et aux vélos pour les personnes qui s’ennuient.
Comme les autres modèles M9, il est conçu pour fournir des entraînements de haute intensité qui peuvent vous aider à perdre beaucoup de calories rapidement.
Le M9, comme les Max Trainers sont affectueusement connus, est le plus avancé technologiquement de tous les modèles.
Le grand écran tactile HD de l’application JRNY fonctionne bien avec. Vous disposez d’options de divertissement et d’entraînement pratiquement illimitées, à condition que vous soyez à l’aise de payer les frais d’abonnement.
Si vous n’êtes pas à l’aise de payer pour le streaming, le M9 n’est pas recommandé. L’application JRNY possède toutes les fonctionnalités les plus intéressantes.
La technologie du M9 n’est pas la seule chose qui le rend idéal pour l’entraînement.
J’aime les grandes pédales et les nombreuses options de prise en main. Je crois que ces fonctionnalités amélioreront grandement le confort lors de leur utilisation.
Mon principal reproche serait l’absence de garantie. Bowflex pourrait mieux faire dans ce domaine.
Le M9 est, dans l’ensemble, une excellente machine cardio. Ce serait une excellente option pour tous ceux qui souhaitent utiliser des applications de streaming d’entraînement et de divertissement pendant les entraînements. Conseillé.
