Le Spud InfEconomy Lat & Triceppulley est un excellent accessoire pour votre garage. Je l’ai acheté il y a quelques mois. Ce système est mon équipement préféré (c’est maintenant à ) que j’ai jamais possédé et il mérite d’être félicité.
Permettez-moi de commencer par dire que j’ai toujours voulu une machine à poulies à broches pour mon garage. Ce serait une station pour faire des pushdowns de triceps et des crunches pondérés ainsi que des tractions faciales. À vrai dire, je voulais vraiment un câble croisé pleine longueur. Cependant, je ne pouvais pas l’installer dans mon garage, je devais donc me contenter d’une unité à une seule pile.
J’ai établi le prix de quelques-unes de ces unités il y a environ un an, mais les prix demandés pour l’équipement et le fret étaient juste un peu plus élevés que ce que j’étais disposé ou capable de payer pour ce qui équivaut à un accessoire. Combinez le prix élevé et la grande quantité d’espace nécessaire pour une gare comme celle-là, et j’ai abandonné ce rêve.
Version multi-stations pour la machine à poulie à câble. Même une seule unité de pile nécessite beaucoup d’espace au sol.
Il n’y a pas si longtemps, il y a peut-être quatre ou cinq mois. J’ai remarqué la poulie Spud Inc. Lat & Tricep dans la catégorie des nouvelles versions Rogues et j’ai décidé d’y jeter un coup d’œil. Le système de poulie Spuds semblait être assez basique mais fiable et pouvait reproduire la plupart des exercices dont j’avais besoin (tractions de triceps/extensions aériennes, crunches/tractions lattées pleines ROM, tractions de visage, etc.), pour un prix très comparable.
Bien que je ne l’aie pas immédiatement acheté, j’ai réalisé que je ne pouvais pas me tromper en l’essayant. Rogue était le seul endroit où je commanderais, donc je savais que je pouvais le retourner si ce n’était pas ce que je voulais.
Il s’avère que je ne le déteste pas. C’est en fait assez étonnant. Il ne faut que quelques secondes pour y attacher le rack et quelques secondes pour le démonter. Il peut supporter plus de poids que ce qui est raisonnable pour les tractions (500+ lb). Il utilise des mousquetons standard pour que vous puissiez attacher n’importe quel accessoire : une barre EZ ou une barre triceps, une lapbar large, une barre parallèle, une corde triceps ou une corde triceps. Il n’y a aucun regret.
Voici quelques pièces jointes que vous pouvez utiliser avec la poulie Spud Incorporate Tri. Ce sont Ivanko, au cas où vous vous poseriez la question.
Il n’est pas difficile de reproduire bon nombre de ces mouvements de câble avec des bandes de résistance. En fait, avant d’acheter ce système de poulie, je faisais déjà exactement cela. Bien que les groupes soient excellents et puissent être utiles pour de nombreux mouvements, ils ne sont pas toujours les meilleurs. Les bandes sont un système dynamique qui crée une gamme de résistance. Ils commencent légers puis deviennent plus lourds au fur et à mesure qu’ils s’étirent. Cela peut être utilisé à votre avantage pour varier les choses, mais cela ne devrait pas être la seule façon de faire un mouvement.
Une chose à retenir lorsque vous utilisez des bandes de résistance pour de nombreux mouvements accessoires est que vous avez besoin d’une grande collection. Cependant, la poulie est beaucoup plus abordable à bien des égards.
Y A-t-il Des Points Négatifs à La Poulie Spud
Spud Inc ne m’a jamais déçu. Poulie. Il est facile à utiliser et fonctionne comme il se doit. Il ne casse pas et ne tombe pas en panne, ce qui est un énorme avantage. (voir la mise à jour à la fin de cet article)
Il est important de se rappeler que ce système de poulie n’est pas livré avec sa propre pile de poids et peut également prendre un certain temps pour s’y habituer.
Vous allez charger vos plaques de poids. Ils ont généralement un diamètre de 450 mm. Pour éviter que votre corps ne bouge de haut en bas, vous devrez vous placer plus loin des plaques. Ce n’est pas un problème ou un point négatif, juste un rappel au cas où vous en auriez besoin pour un déménagement spécial auquel je n’ai pas pensé ; celui qui vous place très près des poids.
Le câble a une longueur fixe d’environ 15 cm8 cm. Il s’agit de la longueur standard pour la plupart des gens, basée sur la hauteur des racks. Cependant, vous pourriez avoir besoin d’une version plus courte ou plus longue pour votre objectif spécifique. Spud Inc a une bonne nouvelle : vous pouvez commander des câbles directement chez eux (du moins, c’est ce que j’ai entendu).
En fin de compte, je n’ai aucune hésitation à recommander ce produit. Ce produit peut être intéressant si vous utilisez actuellement des bandes de résistance ou si vous ignorez les mouvements accessoires. L’accès à tant de mouvements d’accessoires utiles vaut le petit prix. Vous ne pourrez pas utiliser les delta flyes et les croisements de câbles à moins que deux ne soient disponibles, mais vous en aurez toujours pour votre argent.
Résumé Des Avantages
- C’est super abordable et à seulement 99 € (directement de Spud). Si vous avez un rack pour le fixer et des poids pour le charger, il faudra environ 60 secondes à UPS pour le déposer.
- L’installation ne prend littéralement que quelques secondes. Retournez simplement le câble et faites passer l’autre extrémité dans un cerceau. Tirez-le ensuite vers le bas. Boum, sécurisé.
Système de poulie installé prêt à l’emploi
- Compatible avec toutes les attaches de câbles Vous pouvez utiliser celle que vous possédez déjà ou en acheter plus.
- C’est un attachement unique et agréable. C’est un hybride de la corde triceps et d’une prise parallèle. Cependant, il est solide.
Spud Inc propose également des attaches de câbles
- À ma connaissance, les variations de bandes de résistance sont de loin supérieures.
- C’est plus fort qu’il ne devrait l’être. Bien que vous puissiez tirer 136 kg, vous devriez peser plus ou vous constaterez que vous êtes la seule chose qui peut vous soulever du sol.
- Il prend très peu de place dans la salle de sport et peut être rangé dans un petit sac.
- Spud Inc. propose une variété d’accessoires pour vous aider à le faire. Il peut être fabriqué en rangée basse avec une poulie supplémentaire ou vous pouvez acheter différentes longueurs de câble. Il est polyvalent et coûte moins cher que l’emballage d’origine. Cependant, Spud Inc facture plus pour le même produit que Rogue, je recommande donc d’obtenir le package de base Rogue.
- Ça marche. Depuis que je l’ai, j’ai vu des améliorations incroyables dans mes triceps et mon deltoïde arrière. Je ne tire pas vers le bas car je peux faire des tractions ou des mentons lestés. Cependant, j’ai eu beaucoup de succès avec les mouvements pour lesquels je l’utilise.
Voilà. Ce n’est pas un produit Spud. Je n’ai jamais parlé à Spud et je l’ai payé de ma poche. C’est un excellent produit pour les gymnases de garage. Je suis sûr que je passerai en revue un autre produit Spud une fois que je l’aurai utilisé. Amusez-vous à soulever!
Spud Inc. Econo Lat & Tri Poulie
Mise à jour 2017/ J’ai eu des problèmes d’usure avec mon système de poulie Spud. Voici les deux articles que j’ai :
